torstai 31. joulukuuta 2015

Merkintöjä vuodelta 2015



"On tärkeää laittaa välillä oma hyvä olo kaiken muun edelle ja uskaltaa elää omannäköistä elämää. Kun minä voin hyvin, ihmiset ympärilläni voivat hyvin". 13.2.2015




"Unelmointi on ihanaa ja varsin tarpeellista. Se ei kuitenkaan pelkästään riitä eikä sekään, että uskaltaa unelmoida rohkeasti. On oltava valmis myös vastaanottamaan se kaikki hyvä, mikä itselle kuuluu. Sallittava unelmien ja toiveiden toteutua." 8.3.2015




"Mitä enemmän keskityn aamuuni, sen parempi tulee koko päivästä. Kun jo sängyssä herätessäni suuntaan ajatukseni hyviin asioihin, unelmiini ja kiitollisuuden aiheisiin, päivääni mahtuu paljon hyvää. Mikäli teen aamiaisesta monipuolisen ja runsaan sekä syön sen kaikessa rauhassa keskittymättä tietokoneen tai kännykän selailuun, olostani tulee rauhallinen ja varma. Jos suon vielä itselleni aikaa kirjoittaa muistikirjaan pari sivua ajatusten virtaa, herää luovuus, uudet oivallukset ja intuitio vahvistuu." 17.6.2015




"Hankin asennemukin työpöydälleni, jossa lukee: Kaikki on mahdollista. Tarkoitettu tiukkoihin tilanteisiin tai vain ihan tavallisiin ihaniin työhetkiin muistuttamaan lukuisista mahdollisuuksista." 7.7.2015




"Jokaisella on se oma itselle parhaiten sopiva tapa elää, syödä, rentoutua ja tehdä työtä. Sille kannattaa olla rehellinen. Laittaa oma kompassi kuntoon, vaikka se vaatisi välillä täys nollauksen, isoja muutoksia, rajojen vahvistamista tai kipeiden asioiden kohtaamista." 15.10.2015




"On niin paljon helpompaa elää tässä päivässä kuin eilisessä tai huomisessa." 27.11.2015



Toivotan hyvää oloa tulevaan vuoteen!






maanantai 28. joulukuuta 2015

Välipäivinä





Välipäivissä on jonkinlaista välitilan tunnelmaa. Syödään viimeiset joulutortut. Ostetaan raikkaan värisiä tuoreita kukkia. Laitetaan vaivihkaa joulua syrjään. Kootaan mielessä kulunutta vuotta ja odotetaan uusia tuulia.

Vielä ei tarvitse olla niin kovin reipas. Voi olla välitilassa.





keskiviikko 23. joulukuuta 2015

Lempeää



It's starting to feel a lot like Christmas!

Levollista ja lempeää joulua!


 ♥ 



sunnuntai 13. joulukuuta 2015

Tiedät kyllä



Don't rush it. When it's right, you'll know. 
If it's supposed to happen, it will. 


You current situation is not your final destination.





torstai 10. joulukuuta 2015

Hyvän olon koruja



Vinkkaan teille ihanista Arjan koruista, koska tarina korujen takana on puhutteleva ja muistuttaa siitä, miten paljon mahdollisuuksia meillä on parantaa omaa vointia ja saada näin luovuuskin kukoistamaan. 

"Sairastan MS-tautia ja oireita on monenlaisia: kipuja, muistivaikeuksia, väsymystä jne. Vielä noin 1,5 vuotta sitten olisin voinut nukkua kaikki päivät. Sängystä ylöspääseminen oli suuri puserrus ja saatoin nukkua monet päikkärit päivässä. Kerran tyttäreni tuli käymään ja oli aivan innoissaan oltuaan Sinin ravintoluennolla. Selitti ja piirsi, tarkensi ja kertoi, mitä mahdollisuuksia on kohentaa omaa vointia oikeanlaisella ravitsemuksella ja suolistoa hoitamalla. 

Aloin hoitaa itseäni Sinin ohjeiden mukaan ja jo muutaman viikon jälkeen huomasin väsymyksen jääneen taka-alalle. Sain uutta energiaa! Tunsin myös kipujen lieventyneen. Aloin tehdä koruja. Ensin se oli omaksi iloksi  näpertämistä, nyt kun jaksoin tehdä jotain! Huomasin kuitenkin, että koruja alkoi kertyä ja ideoita valtavasti! Näin syntyi Made by Arja Hannele. Suuri kiitos Sinille! Energian saaminen päästi luovuuteni valloilleen."

Koruista saa joulukuun ajan -30% alennusta, kun mainitsee tilatessa "sini". 





maanantai 7. joulukuuta 2015

Piristävä mehu ja arvonta



Olen pohtinut mehulingon hankkimista pitkään. Mehut kun ovat mukavaa vaihtelua smoothieille. Mehuihin saa myös upotettua valtavan määrän kasviksia ja mikä olisikaan parempaa näin vuoden pimeimpänä aikana kuin juoda ravinteikasta mehua. Jos tekee tiukkaa syödä puolta kiloa kasviksia aamiaisella, niin se määrä menee mehuna huomaamatta.

Tämän joulun lahjatoiveeni olikin mehulinko ja sain sen jo etukäteen Expertiltä osana Blogiringin kampanjaa. Expertiltä on myös mahdollisuus saada käyttöönotto-opastusta laitteisiin. Point mehulinko on kuitenkin todella helppokäyttöinen. Nappasin laitteen paketista, kaivoin jääkaapista porkkanat ja omenat ja hetken päästä jo nautiskelin raikasta mehua. Laite on lisäksi niin hiljainen, että aamuhämärässä kynttilänvalossa ja villasukissa sipsutellessa mehulingon ääni ei järkytä millään tapaa. Miten helppoa loihtia piristävä aamiainen.




Itse olen tainnut vähän juuttua porkkanan ja omenan herkulliseen yhdistelmään. Vaihteluksi olen nakannut sekaan sellerinvarren ja inkivääriä. Jouluisempaa väriä tulee punajuuresta. Jokainen päivä on ehdottomasti itsetehdyn tuoremehun arvoinen!

Mehulinko on siis oivallinen joululahjaidea. Tosin Expertin verkkokaupassa on laajasti erilaisia pienkoneita ja omalla lahjalistallani on muutakin sieltä kuin mehulinko, kuten kirkasvalolamppu. Aamuhetki olisi vielä piristävämpi, kun tuoreen mehun kera olisi energisoivaa valoa! Hyvä lahjaidea terveellisten herkkujen valmistamiseen on myös sauvasekoitin ja blenderi.




Arvon myös 100 € lahjakortin Expertille. Arvonta-aikaa on sunnuntaihin 13.12 klo 18 asti. Jätä kommentti ja kerro mikä on sinun lahjatoiveesi. Jos voitat, minkä laitteen valitsisit Expertiltä? Pssst, voittomahdollisuutesi ovat isommat, kun osallistut neljään muuhunkin kampanjan arvontaan ja näet samalla muiden bloggaajien toivelahjat.

* Arvonta päättynyt. Voittajalle on ilmoitettu henkilökohtaisesti. Kiitos kaikille osallistujille! 



Yhteistyössä Expert ja Blogirinki





sunnuntai 6. joulukuuta 2015

torstai 3. joulukuuta 2015

Joulukuun alun tykätyimmät



Tänään on ollut kummallinen sataa vettä ja aurinko pilkahtelee joulukuun päivä. Hyasintit ovat tuoksuneet ja päivää piristänyt kookosmaitoon keitetty riisipuuro granaattiomenalla. 

Talven lukupiiri alkoi ystäväni kanssa kirjalla Vapiseva nainen - Hermojeni tarina. Miten mukaansatempaava tietokirja kirjailijan yrityksestä löytää oireilleen syy. Lukupiirissämme tietenkin luemme kirjaa, alleviivaamme mielestämme puhuttelevia tai muuten vain kiinnostavia kohtia ja viestittelemme niistä tai juttelemme, kun tapaamme. "Minulla on epämääräinen tunne, että persoonassani on salattuja sopukoita, joihin en mielelläni tunkeudu. Ehkä juuri se osa minua alkoi vapista." Seuraavat kirjat ovat jo valittu ja niitä on iso pino.

Joulun tunnelmaa nostattaa Flow kosmetiikan piparminttu vartalokuorinta. Ihana tuote lupaa pehmoisen ihon lisäksi selkeyttää mieltä, kohentaa mielialaa ja lievittää ärtymystä. Ehkäpä juuri joulukuuhun sopiva. Ainakin oma tämänhetkinen suosikkini.

Muuten en nyt ainakaan toistaiseksi ole vielä kyllästynyt jouluradion Xmas-kanavaan.